Советы русских в Турции: как разнообразить меню в жару

В жаркое время года многие интуитивно меняют рацион питания: на смену жирной и тяжелой пищи, хорошо подходящей для холодов, приходят сезонные фрукты и овощи, легкие закуски, прохладные напитки и жидкие блюда. У большинства россиян летом на столах появляются квас и лимонады, легендарная окрошка и другие холодные супы. А чем питаются наши бывшие соотечественники в Турции с приходом летнего зноя? Советы о том, как помочь организму и разнообразить свое меню в жару читайте в комментариях к публикации.