Как бороться с весенней слабостью?

"Нет ли у вас весенней слабости, как вы с ней боретесь? Я заметила, что уже каждый год примерно в это время у меня начинается состояние "умирающего лебедя", особенно после обеда. Сижу на работе, а сил нет вообще. Вроде веду практически здоровый образ жизни, почти каждый день спорт, витамины, фрукты и т.д. однако чувствую полное бессилие в прямом смысле. Это состояние меня просто бесит, у меня пониженное давление и анемия. Вроде пропила железо, а толку нет, и к лекарствам я отношусь скептически. Как вы себе поднимаете работоспособность весенними деньками?"

В одной из групп социального общения русскоязычных мигрантов, осевших в Анталии, появилась публикация с таким содержимым от Natalia.

Действительно, как бороться с весенней слабостью, как прийти в активную, жизнерадостную форму?

Нужна ли помощь врачей или можно решить проблему самостоятельно?