7 способов перенести жару в Турции. Часть 1 #ЛайфхакиПоТурции
Турция – страна, где всегда светит солнце, бесконечные пляжи и голубое море. Но иной раз в летний период года жару в Турции абсолютно невозможно перенести. Или возможно?
Турция – страна, где всегда светит солнце, бесконечные пляжи и голубое море. Но иной раз в летний период года жару в Турции абсолютно невозможно перенести. Или возможно? Приведем несколько советов, как пережить знойные дни с наименьшими потерями.
- Старайтесь не одеваться в одежду черного цвета, он притягивает ультрафиолет и вам придется несладко в черном платье в пол, пусть и на бретельках. Больше белого и ярких цветов помогут вам меньше привлекать внимание жаркого солнца.
- Местные утверждают, что, чем больше одежды на вас надето, тем легче переносится жара. Хоть это и звучит довольно сомнительно, и верится с трудом - вспомните арабских женщин, закутанных в многослойные одеяния, будто в кокон, круглый год. Это работает - доказано практикой.
- Бассейн, море и вообще любой водоем, куда можно нырнуть с головой, прекрасно спасут вас от жары. А если есть возможность провести весь день у воды - это просто замечательно. Но не забудьте, что придется выходить на берег, где снова придется спасаться, поэтому хорошо, если перерывы между заплывами будут минимальными. И ни в коем случае выходя или выплывая на жаркое солнце, не игнорируйте головной убор. Турецкое солнце в полной силе - страшный враг и солнечного удара вам не миновать.
- Пейте больше теплой воды и горячего чая. Да-да именно чай поможет вам преодолеть жару. (Здесь опять же можно вспомнить пустынные и засушливые арабские страны - именно в самый солнцепек местные жители потребляют литрами горячий чай и комфортно себя чувствуют).
- Не забудьте о милых нашему сердцу кондиционерах. Иногда они не справляются с такой угнетающей жарой, а счет за электричество в конце месяца будет невероятно огромным, но это беспроигрышный вариант окунуться в ледяную атмосферу хотя бы пока вы в помещении.
- Постарайтесь не пить алкоголь в период самой острой жары, замените алкогольные напитки ледяным айраном или любым другим прохладительным напитком. Неплохо помогает домашний лимонад и приготовленный собственноручно холодный чай.
- Ешьте больше арбуза, можно даже обложить его льдом и подавать в таком виде, он хорошо освежает. Вообще, любой сочный фрукт будет очень кстати в летний период, поэтому выбирайте тот, что вам по душе и радуйте себя витаминами.
