Турецкие диетологи обновили список полезных продуктов

Согласно распространённому сообщению, список самых полезных продуктов для активных людей выглядит следующим образом:

• миндаль
• зеленый чай
• авокадо
• куриный яйца
• шоколад
• темный рис
• фрукты

Особое внимание диетологи уделили черному шоколаду, отношение к которому многие специалисты пересмотрели:
«Сахар и кофеин в темном шоколаде дают нужное количество энергии для выполнения работы. Магний в шоколаде также помогает снять стресс и беспокойство»- цитирует издание диетолога Али Генча.

Отметим, что далеко не все турецкие читатели читатели восприняли рекомендацию есть шоколад положительно и высказались против подобных советов, причислив продукт к категории самых вредных.