Известная актриса Экин Тюркмен раскрыла секрет стройной фигуры
Ранее артистка была склонна к лишнему весу
Известная актриса турецких сериалов Экин Тюркмен поделилась секретом своей стройной фигуры. Об этом во вторник 7 мая пишет информационное издание Haberturk.
По словам актрисы, она испробовала множество диет, однако остановила свой выбор на кетогенной.
«Порой активного образа жизни и спорта недостаточно для того, чтобы сбросить вес. Я поняла это на своем опыте. Питание должно быть правильным. Мне помогла кетогенная диета»,- говорит Экин.
Артистка объяснила, что кетогенная диета это низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков.
«Диета включает в себя резкое сокращение приема углеводов и замену их жирами. В результате диеты процессы сжигания жира для производства энергии в организме становятся невероятно эффективными»,- считает Тюркмен.
Напомним, что актриса н в течение нескольких лет боролась с лишними килограммами и экспериментировала с разными диетами.
Экин Тюркмен – известная актриса турецких сериалов. Артистка начала карьеру в 2005 году и с тех пор снялась в 19 сериалах. Последняя работа Экин – фильм «На ковре-самолете» режиссера Сазана Сармалы.
