6 секретов похудения от Небахат Чехре

Согласно распространённому сообщению, журналисты узнали у знаменитости, как именно ей удается сохранять прекрасную форму. Небахат ответила, что несколько раз прибегала к помощи диетологов, которые помогали ей составлять правильное меню, однако из множества правил сохранения фигуры можно выделить 6 основных:

• Отказаться от жареной пищи
• Есть много сырых продуктов
• Пить много воды
• Тщательно пережевывать пищу
• Употреблять только сезонные овощи и фрукты
• Делать ежедневную зарядку не менее 45 минут

Напомним, что в России Небахат Чехре полюбили после выхода на экраны сериала «Великолепный век», в котором она сыграла одну из ключевых фигур. В Турции Небахат известна по многим фильмам, но в особенности фанат ценят ее роль в сериале Запретная любовь