104 летний житель Сакарьи раскрыл секрет долголетия
У Мустафы Богаза 70 внуков
![104 летний житель Сакарьи раскрыл секрет долголетия](https://rusturkey.com/uploads/images/202304/5d567fc1c8cfd.jpg)
Согласно распространенному сообщению, долгожитель никогда не обращался к докторам, ежедневно работает в поле и занимается покраской изделий и древесины.
По словам одного из 70 внуков Мустафы, в своем возрасте он намного выносливее молодых работников и ни минуты не сидит без дела.
Мустафа Богаз секретом своего долголетия считает пристрастие к натуральным продуктам питания, особо выделяя два из них:
«Мед и йогурт – вот секрет моего долголетия. Уверен, что эти продукты неоценимы для человеческого организма. Их нужно употреблять ежедневно и обязательно по утрам»,- считает Богаз.
Также долгожитель уверен, что свою роль сыграл подвижный образ жизни и оптимизм.
«Я всегда верю в лучшее и стараюсь не грустить по пустякам. Грусть и плохое настроение сокращают нашу жизнь»,- говорит Мустафа.
Богаз планирует и далее работать, не сидя на одном месте, радуясь каждому прожитому дню.