104 летний житель Сакарьи раскрыл секрет долголетия

Согласно распространенному сообщению, долгожитель никогда не обращался к докторам, ежедневно работает в поле и занимается покраской изделий и древесины.

По  словам одного из 70 внуков Мустафы, в своем возрасте он намного выносливее молодых работников и ни минуты не сидит без дела.

Мустафа Богаз секретом своего долголетия считает пристрастие к натуральным продуктам питания, особо выделяя два из них:

«Мед и йогурт – вот секрет моего долголетия. Уверен, что эти продукты неоценимы для человеческого организма. Их нужно употреблять ежедневно и обязательно по утрам»,- считает Богаз.

Также долгожитель уверен, что свою роль сыграл подвижный образ жизни и  оптимизм.

«Я всегда верю в лучшее и стараюсь не грустить по пустякам. Грусть и плохое настроение сокращают нашу жизнь»,-  говорит Мустафа.

Богаз планирует и далее работать, не сидя на одном месте, радуясь каждому прожитому дню.