Турецкие диетологи обновили список полезных продуктов

  1. Новости Турции
  2. Общество

Турецкие СМИ распространили список, составленный профессиональными диетологами с целью оптимизировать рацион тех, кто ведет активный образ жизни и много работает. Об этом пишет информационное издание Сонхаберлер.

Согласно распространённому сообщению, список самых полезных продуктов для активных людей выглядит следующим образом:

  • миндаль
  • зеленый чай
  • авокадо
  • куриный яйца
  • шоколад
  • темный рис
  • фрукты


Особое внимание диетологи уделили черному шоколаду, отношение к которому многие специалисты пересмотрели:
«Сахар и кофеин в темном шоколаде дают нужное количество энергии для выполнения работы. Магний в шоколаде также помогает снять стресс и беспокойство»- цитирует издание диетолога Али Генча.

Отметим, что далеко не все турецкие читатели читатели восприняли рекомендацию есть шоколад положительно и высказались против подобных советов, причислив продукт к категории самых вредных.
 

Лучшие турецкие сериалы с озвучкой на русском языке Вы можете смотреть в группе Aveturk.

Материалы на похожие темы:

Последние новости

Новости Турции



render('/common/_socials'); ?>