5 лучших способов с пользой провести локдаун

  1. Новости Турции
  2. Культура

Планы многих жителей Турции нарушил комендантский час, который власти объявили на новогодние праздники. Журналисты издания Сабах предложили читателям задуматься о плюсах локдауна и рассказали о нескольких вариантах проведениявремя дома с пользой.

Улучшите свой дом
Идеальное время для того, чтобы улучшить условия жизни.
Можно сделать перестановку мебели, выбросить все ненужное, освободить пространство, покрасить стены в новый цвет и осуществить все то, на что раньше не хватало времени.
Украшение и обустройство дома по мнению психологов не только отличный способ скоротать время, но и своеобразный антистресс, ведь получив желаемый результат вас захлестнет волна положительных эмоций.


Пересмотрите свое питание
Локдаун-прекрасная возможность поэкспериментировать с новыми блюдами, сделав упор на здоровом питании и открыть в себе шеф- повара.
Ешьте фрукты, овощи, экспериментируйте и наслаждайтесь новыми вкусами.


Займитесь спортом
Больше не осталось оправданий отладывать на завтра упражнения. Используйте локдаун для того, чтобы привести себя в форму, или хотя бы начать здоровый образ жизни. Уделяйте упражнениям хотя бы по часу в день.

Онлайн обучение
К счастью, современные технологии позволяют обучаться дома. Вы можете приобрести курсы на разные тематики, освоить новые навыки или же узнать что-то новое о своем хобби.

Смотрите познавательные фильмы
Расширяйте кругозор и смотрите познавательные фильмы, на которые раньше вам, возможно, не хватало времени.
Самый главный совет о котором пишут журналисты издания  -  стараться поддерживать хорошее настроение и думать только в позитивном ключе.
 

Лучшие турецкие сериалы с озвучкой на русском языке Вы можете смотреть в группе Aveturk.

Материалы на похожие темы:

Последние новости

Новости Турции



render('/common/_socials'); ?>