Спецпредложения

--------------------------------------
--------------------------------------
Не можете оставить заявку? Тогда звоните сразу по тел. +74952411930
Подробнее
эксклюзив
--------------------------------------
--------------------------------------
Не можете оставить заявку? Тогда звоните сразу по тел. +74952411930
Подробнее
эксклюзив

Известная актриса Ясмин Озильхан раскрыла секрет похудения

  1. Новости Турции
  2. Общество

Известная турецкая актриса Ясмин Озильхан поделилась с журналистами секретами стройной фигуры, рассказав о своей диете. Об этом во вторник 30 июля пишет информационное издание Акшам.

Согласно распространенной информации, артистка строго придерживается нескольких правил:

«Я полностью отказалась от макаронных изделий, плова и мучного в целом. Это был мой самый первый и, пожалуй, самый сложный шаг к красивой фигуре, ведь я люблю вкусно поесть»,- сказала звезда.

Также Ясмин отказалась от сахара, соли и алкоголя.

По словам знаменитости, она старается употреблять много протеина и разнообразных овощей, а также выпивать не менее двух литров воды в день.

«Иногда я сталкиваюсь с проблемой отеков, и чтобы быстро избавиться от них пью отвар, в который входит петрушка и кукурузные рыльца»,- добавила Ясмин.

Кроме того, артистка ест не более двух раз в день и никогда не принимает пищу после 18 часов.

Помимо здорового питания, Ясмин старается уделить время спорту: боксу, бегу, плаванию и спортивной ходьбе.

На сегодняшний день мать двоих детей 34 –летняя Ясмин весит 50 килограмм. Актриса советует всем, кто хочет похудеть, пересмотреть питание и начать заботиться о своем теле.

 

 

Спецпредложения

Стоматология в Турции
Стоматология в Турции
Высококачественное профессиональное лечение, протезирование, имплантация!
Подробнее
Купить, снять или продать в 1 клик!
Купить, снять или продать в 1 клик!
Быстро, выгодно и надежно купить, снять, или продать недвижимость? Вам сюда!
Подробнее
Лечение зубов в Турции
Лечение зубов в Турции
Все виды услуг. Профессионально, выгодно!
Подробнее
Недвижимость в Турции
Недвижимость в Турции
Чтобы оставить заявку ведущим агентствам недвижимости, перейдите по ссылке
Подробнее

Материалы на похожие темы:

Спецпредложения

Развлекательный центр SILVIA`S DREAM
Развлекательный центр SILVIA`S DREAM
Салон-бутик для девочек от 5 до 13 лет, стрелялка Lazer Tag лдя всех возрастов
Подробнее
Nautica Jameson Pub
Nautica Jameson Pub
Ирландский паб, европейская кухня, живая музыка, отличное времяпровождение!
Подробнее
Развлекательный центр SILVIA`S DREAM
Развлекательный центр SILVIA`S DREAM
Салон-бутик для девочек от 5 до 13 лет, стрелялка Lazer Tag лдя всех возрастов
Подробнее
Nautica Jameson Pub
Nautica Jameson Pub
Отлично проведите время в ирландском пабе Nautica Jameson Pub!
Подробнее

Последние новости

Новости Турции


Спецпредложения

Частная школа HAS Okulları
Частная школа HAS Okulları
Частная школа с международной аккредитацией
Подробнее
--------------------------------------
--------------------------------------
Не можете оставить заявку? Тогда звоните сразу по тел. +74952411930
Подробнее
эксклюзив