РА
РА

Как подготовиться к походу по Ликийской тропе Часть 1 #ЛайфхакиПоТурции

Активный отдых выбирают все больше людей по всему миру, в том числе и в Турции.Здесь много красивых мест и интерсных маршрутов. Естественно, напрашивается мысль организовать пеший поход. А тут и организовывать нечего: маршрут готов - та же Ликийская тропа, например. Осталось только подготовиться самим. Рассмотрим, что необходимо взять с собой на маршрут, отправляясь в поход на два и более дней.

1. Рюкзак

Рюкзак должен быть удобным и сидеть "по фигуре", регулироваться по высоте, а также иметь регулируемое поясное крепление. Девушкам не стоит выбирать рюкзаки объёмом более 80 литров, оптимальным будет рюкзак объёмом 60 литров, а лучшим мужским вариантом – 80-100 литров.

2. Палатка

К выбору палатки надо подойти предельно серьёзно: и тент, и внутренняя палатка должны быть водонепроницаемыми, а вес  - небольшим. Хорошо, если в комплекте с палаткой при себе будет коврик, известный в обиходе как "пенка". Он укладывается на дно палатки, утепляет, предохраняет от влаги и сглаживает неровности рельефа.

3. Спальник

Если вы отправляетесь в поход зимой, весной или осенью - спальник будет отнюдь не лишним. Ведь в Анталье замой несмотря на дневные 20 градусов в январе, ночью температура может достигать минусовых значений.

4. Туристическая хоба

Не пренебрегайте этим маленьким, но очень ценным предметом. По сути, это кусок "пенки" с прикреплённой к нему резинкой, одевающийся непосредственно на пятую точку туриста и позволяющий приземлиться практически в любом месте. Походники либо вообще её не снимают, либо надевают сверху на рюкзак, чтобы в любой момент "сидушкой" можно было воспользоваться. Её можно купить либо изготовить собственноручно.

5. Налобный фонарик

Сложно переоценить важность этого простого, но необходимого предмета: организовать костёр, приготовить пищу,  что-то отыскать в палатке в тёмное время суток – без фанарика, конечно, получится, но с большим трудом.

6. Треккинговая обувь

Это, пожалуй, один из наиболее важных пунктов: без удобной обуви нет пешего путешествия. Туристическая обувь должна прочной, надёжной, в неё должна помещаться дополнительная стелька, а вы должны иметь возможность надеть при необходимости второй носок. Обязательно возьмите вторую пару обуви на смену. И еще: обувь должна быть разношенной.

7. Туристическая одежда

Для похода лучше выбрать вариант тонкой многослойной одежды: можно будет надевая и снимая слои подобрать соответствующий температурный режим, пригодный в ваших условиях. В зависимости от времени года имеет смысл выбрать дождевик и головной убор. Помните: вам должно быть удобно в том, что на вас надето.

8. Аптечка

Аптечка должна содержать медикаменты и материалы для оказания первой помощи, в том числе кровоостанавливающие и обезболивающие материалы, а также индивидуальные лекарства. Не лишними будут и средства для очистки воды.

Помимо этого, необходимо рассчитать запас продовольствия и питьевой воды в зависимости от сложности и протяженности маршрута. Причем запас воды намного важнее. В летнее время необходимо запасать воду из расчета 1 литр в час на человека. Также не имеет смысла говорить современному человеку о необходимости взять с собой телефоны, навигаторы, пауэр-банки и запасные аккумуляторы: все это мы и так постоянно таскаем с собой.

Ну что ж, теперь вы готовы к путешествию! Неизведанные тропы красивейших мест Турции ждут вас.

Дмитрий Деменков • 16 февраля 2018, 20:06

Материалы на похожие темы:

Свежие новости

Хотите разместить ваше объявление здесь? Позвоните нашим менеджерам: +90(507)629-3510 - Анастасия; +90(553)724-9396 - Ксения; +90(531)831-1982 - Дмитрий.

COSMOS PİLATES STÜDYO

COSMOS PİLATES STÜDYO

COSMOS PİLATES Güzeloba şubesi с опытными сотрудниками предлагает по системе «разумное тело» свои услуги в сопровождении физиотерапевта и диетолога : YOGA REFORMER MAT PİLATES ZUMBA PT FİTNESS HAMİLE PİLATES ( для беременных)

магазин детской одежды 0-10 лет Little Stars

магазин детской одежды 0-10 лет Little Stars

магазин качественной детской одежды и аксессуаров от 0 до 10 лет известных брендов Carter's Mayoral Igor Fiorerlla

Клубная вечеринка

Клубная вечеринка

Приглашаем Всех русскоязычных жителей и гостей Анталии на еженедельные тематические вечеринки в старом городе!

Smartalya Real Estate

Smartalya Real Estate

Офис по продаже недвижимости Smartalya предлагает свои риэлторские услуги на средиземном побережье Анталии. У нас большая база объектов, готовые и на стадии застройки проекты. Мы помогаем во многих интересующих вас вопросах.

Детский развлекательно-развивающий центр «Солнышко

Детский развлекательно-развивающий центр «Солнышко

Детский развлекательно-развивающий центр «Солнышко» приглашает детей от 1,5 до 5 лет на увлекательные занятия! Занятия проводятся 2 раза в неделю, продолжительность занятия 1-1,5 часа.

A&F YAPI MARKET

A&F YAPI MARKET

-Все виды сантехнических -Все виды монтажа -Бесплатный сервис -Русскоговорящие мастера

  Скоростной оптоволоконный интернет от  VODAFONE

Скоростной оптоволоконный интернет от VODAFONE

Для иностранцев , только у нас ! Вам нужен ✔качественный, ✔недорогой , ✔высокоскоростной интернет Fiber в вашем доме ? Мы можем вам помочь ! Никаких дополнительных документов кроме паспорта!

Косметолог Елена

Косметолог Елена

Девушки приглашаю вас на коррекцию фигуры. Снижение веса и уменьшение объёмов тела. Составляю индивидуальные программы коррекции тела: скульптурный антицеллюлитный вакуумный, лимфодренажный массажи,термоодеяло + альгинатная маска,кавитация

Строительная и риэлторская компания

Строительная и риэлторская компания "Юнивир"

Строительство, купля-продажа, аренда недвижимости в Анталии.

Новогодние детские подарки в наличии с доставкой

Новогодние детские подарки в наличии с доставкой

Новогодние детские подарки в наличии с доставкой. Анталия, Кемер

Gülcü Ticaret

Gülcü Ticaret

Все для празднования Нового Года: -Новогодние украшения -Елки -Гирлянды -Фейерверки -Новогодние костюмы

Рыбный ресторан SEMİZ

Рыбный ресторан SEMİZ

Лучший рыбный ресторан в Лимане с живой музыкой

СПОРТИВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ DNDSPOR

СПОРТИВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ DNDSPOR

В СТАМБУЛЕ Мы изготавливаем для Детей и Взрослых: 1.Деревянные Спортивные Комплексы 2.Оборудование для профессионального спорта для дома, школ, детских садиков 3.Спортивный инвентарь для школ, детских садиков Карго всей Турции

Студия Красоты Beauty Bar

Студия Красоты Beauty Bar

⭐Перманентный макияж бровей/губ/верхнее веко ⭐Наращивание ресниц⠀ ⭐Ламинирование ресниц ⭐Оформление бровей/окрашивание хной бровхенна ⭐Депиляция тёплым воском и шугаринг ⭐Комбинированная чистка лица на косметике «Кристина»

Бронирование отелей в Анталии

Бронирование отелей в Анталии

Бронирование отелей по выгодным ценам. Большой выбор отелей на любой вкус и достаток. Индивидуальный подход . Групповые и индивидуальные трансферы.

Недвижимость в Турции от Tolerance

Недвижимость в Турции от Tolerance

Лидирующий оператор турецкой недвижимости, строительная и туристическая компания, основанная в 2002 году.

Вот уже более пятнадцати лет мы помогаем нашим клиентам приобретать, продавать или сдавать недвижимость в Турции

Ramiz Grille House

Ramiz Grille House

Ramiz Grille House

фотограф Анталия

фотограф Анталия

Выезд фотографа на праздники. Семейная, детская, нью борн фотосессия. Съемка отелей/яхт для рекламы. Предметная съёмка. Студия в центре Анталии. Самые доступные цены!

VisaWorkAntalya

VisaWorkAntalya

Оптимизация затрат времени и финансов

Питомник Меррлен

Питомник Меррлен

ПРОДАЖА Меррлен Султан кот скоттиш страйт Папа Интер гранд Чемпион, мама Чемпион. носители колор пойнта гена. Весь пакет документов. +905413733719 вайбер ватсап

Танцевальная студия

Танцевальная студия "Deniz Dans"

Приглашаем детей и взрослых любого уровня подготовки на занятия танцами! У нас профессиональные педагоги, большой выбор направлений, занятия адаптированы на разный уровень и разные возможности наших учеников, а так же позитивная атмосфера!

Шоу мыльных пузырей

Шоу мыльных пузырей

Шоу мыльных пузырей - это яркий, красивый, веселый праздник для детей всех возрастов, который и взрослых не оставит равнодушными!

Производство сувенирной подарочной продукции

Производство сувенирной подарочной продукции

Работаем с деревом, оргстеклом, пластиком, кожей, тканью.

Преподаватель турецкого языка

Преподаватель турецкого языка

Турецкий язык - уроки от носителя языка с лингвистическим образованием. Переводчик - синхронист с 25 летним стадем. Уроки онлайн. Пакет состоит из 8 уроков, каждый по 1 час 30 мин. Стоимость 600 лир за пакет.

магазин

магазин"Nail Creation''

Учебный центр и магазин профессиональных материалов для ногтей и ресниц.Официальный дистрибьютор ТМ"Nail Creation" на територии Турции.

Уход за лицом, массаж

Уход за лицом, массаж

Прилашаю на лифтинг-массаж лица (глубокотканный) и уходовые процедуры за лицом, чистки лица, пилинги. Также массажи: антицеллюлитный, общий массаж тела и спины с применением техник ПИР, лимфодренажный массаж, висцеральный массаж живота.

Продажа материалов для ресниц и наращивание

Продажа материалов для ресниц и наращивание

Материалы для наращивания ресничек

SELECTUM VIP TRANSFER Antalya

SELECTUM VIP TRANSFER Antalya

Индивидуальный трансфер с аэропорта Анталии или в аэропорт. Русскоговорящие вежливые водители, встреча с табличкой, возможна установка детских кресел, различные виды от эконом до вип класса - до 17 человек, комфортно и безопасно.

Цветочная мастерская Love Buket

Цветочная мастерская Love Buket

Друзья ждём вас в творческой мастерской Love Buket. Букеты. Свадебная флористика. Фитодизайн. Декорации для фотосессий. Мастер классы для детей и взрослых. Наш адрес: Liman mah. 34 sok Bazaar Rezidence No 6/A телефон +905312318599

Компания

Компания "Дом в Коньяалты"

ВНЖ. Все виды страхования. Оформление кредитов. Открытие банковских счетов. Консультация по ЛЮБЫМ юридическим вопросам.

Продукция компании NLinternational

Продукция компании NLinternational

NlInternational - Международная торговая марка. Которая объединяет инициативных людей. Предлагая им возможности построения собственного бизнеса. Компании создает и продвигает продукты предназначеннее которых-улучшить жизнь человека.

Бронирование отелей

Бронирование отелей

Бронирование отелей

Типография

Типография "Maxline Digital"

Профессиональная печать фотокниг, альбомов, календарей. Печать картин и постеров. Различные аксессуары с вашими фотографиями

Трансфер в Анталии и аренда авто

Трансфер в Анталии и аренда авто

Услуги русскоговорящего водителя. Трансфер в Анталии. Встретим и доставим по любому адресу. Аренда автомобилей

Полуфабрикаты

Полуфабрикаты

Предлагаю услуги для тех кто любит вкусно покушать! Полуфабрикаты, доставка по всей Анталии. Пельмени, манты, вареники с картошкой, грибами, самса, хинкали, блины с начинкой.

Домашняя кухня в Анталии

Домашняя кухня в Анталии

Домашняя кухня

Стоматологическая клиника

Стоматологическая клиника "MarkAsya"

Афиша

Афиша "Where to go in Antalya"

Афиша сообщает о самых интересных и ожидаемых событиях в культурно-развлекательной жизни туристической столицы Турции

СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА BALLIPINAR

СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА BALLIPINAR

Гигиеническая чистка зубов 49.90 ТL Отбеливание зубов 499.90 TL Акция действует до 31 декабря 2018 года. Телефон для записи на приём: 0534 553 37 17 Наш адрес: Çağlayan Mahallesi Barınaklar Bulvarı No:78/A Lara – Muratpaşa – ANTALYA

Ecomed Antalya

Ecomed Antalya

-Косметология -Массаж -Контурная пластика (доктор) -Диетология -Похудение

Оформление ВНЖ. Страхование, Перевод документов

Оформление ВНЖ. Страхование, Перевод документов

Помощь в оформлении ВНЖ для иностранцев в Турции Самые низкие цены на медицинское страхование для подающих на ВНЖ в Турции Помощь в оформлении рабочей визы Перевод документов с нотариальным заверением

НОВОГОДНЯЯ ПРОГРАММА «КАРНАВАЛЬНАЯ НОЧЬ 2019»

НОВОГОДНЯЯ ПРОГРАММА «КАРНАВАЛЬНАЯ НОЧЬ 2019»

Туристическая компания Unversal Group совместно с лучшей ведущей в Анталье Верой Alkas представляют и гарантируют лучший Новый Год 2019

Aybar Makeup School-Studio

Aybar Makeup School-Studio

Обучающие курсы: ✔️Визажист✔️Повышение ✔️Любительские Услуги студии: Макияж любой сложности ✔️Свадебный образ ✔️Образ для фотосессии ✔️Перманентный макияж (напыление) ✔️Дизайн бровей ✔️Ламинирование ресниц и бровей

Тату-студия на Дедемане

Тату-студия на Дедемане

Профессиональная тату-студия. Опытные мастера с художественным образованием. Персональный дизайн. Блэкворк, дотворк, треш-полька, трайбол, полинезия, випшейдинг, акварель, нью-скул да и вообще все что хотите. Кавер-апы.

Nail_Daria

Nail_Daria

услуги ногтевого сервиса: маникюр, педикюр с покрытием гель-лаком, укрепление и наращивание ногтей. Творческий подход и стерильность гарантирую!

International Beauty

International Beauty

Центр красоты и здоровья предоставляет широкий спектр косметологических услуг! Уход за лицом и телом!

Магазин одежды ,,Yeti Shop''

Магазин одежды ,,Yeti Shop''

Уличная мода Европы отныне в Анталии! В нашем ассортименте вы сможете найти:футболки, анораки, худи, свитшоты аксессуары, пижамы, тапочки, грилзы... А также в нашем магазине проходит конкурс на бесплатную тату, все подробности в фейсбуке.

Brewery Pub Konyaaltı (Хоффнер)

Brewery Pub Konyaaltı (Хоффнер)

Популярный паб в Гюрсу, открыто с 12:00 до 03:00

Express Dakik Yağ Değiştirme Servisi

Express Dakik Yağ Değiştirme Servisi

Меняем масла в автомобилях

Копчёная продукция

Копчёная продукция

Добрый день жителям солнечной Анталии!Хотел бы представить вам товар которого нам так не хватает здесь вдали от родины.Свежая Копченая рыба на заказ. АКЦИЯ!!!!!Всего 15ЛИР ЗА ЕДИНИЦУ (310-360 грамм) БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА В РАЙОН ЛАРЫ

Хотите разместить ваше объявление здесь? Позвоните нашим менеджерам: +90(507)629-3510 - Анастасия; +90(553)724-9396 - Ксения; +90(531)831-1982 - Дмитрий.

Путеводитель по Турции



Популярные сообщества и блоги по теме Турции в социальных сетях:

   "Русские в Анталии" - самая крупная русскоязычная группа соотечественников за рубежом в Facebook - более 50 000 участников.

   "Новости Турции" - крупнейшая новостная группа по Турции.

   "RusTurkey" - официальный паблик. Все новости здесь каждый день!

Комментарии

Гость
X

Специалисты справочного центра свяжутся с вами в самое ближайшее время удобным для вас способом. Оставьте ваш телефон или E-Mail и мы ответим на все интересующие вас вопросы:

Круглосуточный телефон: +7 (499) 450-37-50
Viber / WhatsApp:
+7(926) 041-9555, +7(926) 042-9555
х

Этот сайт использует cookies. Вы можете изменить настройки cookies в своём браузере. Узнать больше

Мы в социальных сетях